每周回顾：确定性战胜逃避的一周

上周，我发现自己靠忙于更容易的事来逃避真正重要的工作。最大的牺牲品是我的作品集项目：从未开始。这周，同一个项目动起来了——我完成了大约一半的 RAGX v1。改变的不是意志力，而是工作周围的环境。

三件事让它几乎变成自动：规律的睡眠、每天去咖啡馆、以及只专注一个项目。流程被固定下来——起床、去咖啡馆、打开 RAGX。没有一堆”有趣”选项的菜单可挑，没有要纠结的决定，于是也没有可逃避的东西。是确定性完成了动机一直没能完成的事。

这重新诠释了上周的功课。健身习惯能坚持，是因为它低阻力且即时回报；而我找工作的任务恰恰缺这个。固定 routine 加上一个项目，让深度工作有了同样的低阻力——你消除决策，而消除决策就消除了逃避。势头于是一天天累积，而不是每天早上重置。

并非一切都守住了。JD 清单又被搁置了，这次是因为 RAGX 把我完全吸了进去——我告诉自己作品优先，下周我会留意这究竟是真策略还是舒适的拖延。下周建立在有效的做法之上：完成 RAGX v1、把第二个从零搭建的项目推到 30%、并终于开始列 JD——全都沿着这周撑住我的”起床—咖啡馆—构建”轨道。